IKI-jumppa
RAUTAKUNNON ”IKI-JUMPPA” ELI VARTTUNEIDEN NAISTEN JA MIESTEN JUMPPARYHMÄ
IKI-jumppa lukion liikuntasalissa keskiviikkona klo. 10.15-11.00!
Huomio! IKI-jumppa alkaa tiistaina 8.1.2019 !
IKI-jumpassa tehdään fysioterapeutin ammattimaisessa ohjauksessa harjoitteita iän tuomat erityispiirteet huomioiden. Kiinnitämme huomioita ryhtiharjoituksiin, lihaskuntoon sekä tasapainon ja kehonhallintaan ja kehonhahmottamiseen.
- VOIT TUODA OMAN JUMPPAMATON, RAUTAKUNNOLTA LÖYTYY NOIN 20 JUMPPAMATTOA.
- VARAUDU LIIKUNTAVARUSTEIN JA JUMPPAJALKINEET/TOSSUT MUKAAN. VENYTTELYOSUUTEEN VOIT VARATA LÄMMINTÄ YLLE (PUSAKKA YM).
Ohjaajana fysioterapeutti Niina Tuppura.