Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Fysioterapia Rautakunto


Kuopiontie 11
77700 RAUTALAMPI

puh. 045-2356556
info[a]rautakunto.fi

   

 

Psykofyysinen fysioterapia, BBAT-menetelmä

Fysioterapeutti, BBAT-terapeutti Karoliina Kaipiainen-Ouaiche ohjaa BBAT:aa yksilöterapiana ja pienryhmälle.

 

Basic Body Awareness (BBAT) fysioterapia on näyttöön perustuva fysioterapiamenetelmä, jonka tavoitteena on tarjota ihmiselle keinoja saada omat terveyttä edistävät voimavarat käyttöön. BBAT koostuu yksinkertaisista liikeharjoitteista, jotka helpottavat arkea. Liikeharjoitteiden avulla BBAT kokoaa yhteen tasapainon, vapaan hengitysen sekä tietoisen läsnäolon. Keskeistä harjoittelussa on tietoinen läsnäolo omassa kehossa ja liikkeessä. Se on läsnäoloa tässä ja nyt, mikä mahdollistaa oman itsen ja kehon kokemisen uudella tavalla. Harjoitukset ovat sekä makuulla, istuen, seisten että kävellen tehtäviä. Lisäksi pariharjoitukset, äänenkäyttöharjoitukset ja pehytkudoskäsittelyt voivat sisältyä harjoitteluun.

 

BBAT terapiaa suositelemme erityisesti ihmiselle, jolla on:

  • stressioireita, unettomuutta, jännittyneisyyttä tai uupumusta
  • pitkittyneitä kiputiloja
  • vaikeuksia perusliikkumisessa tai oman kehon tiedostamisessa
  • mielenterveyden ongelmia esim. masennusta, syömishäiriöitä tai paniikkioireita
  • traumasta tai post-traumaattisesta stressireaktiosta aiheutuvia fyysisiä oireita.

 Lisätietoa löydät osoitteesta http://psyfy.net/opiskelu/basic-body-awareness-terapia/